氏　うの　　名　ののは

はやくても、ゆっくりでも、マイペース。
疲れるのは、がんばってるから。
息が詰まったら、息抜きすればいいんだよ？

はい！じゃあ、まずは深呼吸とストレッチ！
体のびーってしながら、すぅー…はぁーーーーーーーーって！
ついでに首とか肩も回しちゃえ！
どうかな？　ちょっとすっきりしたかな？

そしたら、好きなもの持ってきて、いっぱいお話しようよ！
セロトニンと毒素はどんどん出してこー！

ほら、楽しくなってきたでしょ、ね？